筋トレ英語

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筋トレ英語

【筋トレ英語】タンパク質の摂取目安を英語で表現!

雑談1:最近はじめたパーソナルトレーニング 最近パーソナルトレーニングに通いはじめたのですが、トレーナーさんに最初に言われたのは、 「積極的にタンパク質を摂取しましょう!」 でした。 さて具体的にどのくらい摂取すれ...
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